Wissenswertes zur pflanzlichen Ernährung

Wissenswertes zur pflanzlichen Ernährung

Gemüse, Obst, Vollkorn-Getreide und –Reis, Hülsenfrüchte und Nüsse, Samen und Sprossen – die meisten von uns wissen, dass diese Nahrungsmittel gesund sind.

Und doch sind sie bei manchen Menschen viel zu selten und in zu geringen Mengen auf dem Speiseplan. Daraus resultiert oft ein Mangel an Vitaminen, Mineralstoffen und Vitalstoffen in der Ernährung.

Sich rein pflanzlich ohne tierische Lebensmittel wie Fleisch, Milch und Eier zu ernähren ist weder eine Diät noch ein Trend sondern eine logische Folgerung. Der Weg dorthin ist vielfältig und für jeden Menschen anders. Wir von Vegabo meinen: jeder Tag, an dem keine tierischen Produkte verkocht und gegessen werden, ist ein großer Gewinn für deine Gesundheit, für die Tiere und auch für unsere Umwelt.

Und wir garantieren dir, du wirst „auf den Geschmack kommen“, dein Körper wird sich wohler und gesünder fühlen, und deine Seele wird feinfühliger und empathischer mit der Welt um dich herum werden.

Pflanzliche Ernährung ist die friedliche Revolution auf unserem Planeten, die allen Lebewesen, Menschen, Tieren und Pflanzen zugute kommt.

Wenn du dich auf den Weg machst und mehr Infos zum veganen Lebensstil suchen möchtest, findest du inzwischen im Internet und in einschlägigen Zeitschriften eine Riesenmenge davon. Du kannst dann aus deinem Herzen heraus entscheiden, wie du weitergehen möchtest, Schritt für Schritt, in deinem Tempo und wie es dir gut tut.

www.vegan.at
www.vebu.de
www.provegan.info
www.vegansociety.com